zen place ピラティス【AD】
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体験レッスン 1回1,000円(税込)
※実施店舗は予約ﾍﾟｰｼﾞで確認してください
※zen placeが初めての方が対象
＼全国100店舗以上!!／
ヨガ・ピラティス専門スタジオ♪
せっかくやるなら
世界基準の本格ピラティスを
体験しませんか？
※希望のスタジオを選択後に
『マシンピラティス』を
選択してください
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公式：https://www.zenplace.co.jp/
zen place ピラティスは使えるマシンが豊富♪
リフォーマー
ピラティスの代表的なマシン♪足腰はもちろん、体幹の強化、局所的な部位のケア、全身のコンディショニングを目的としたピラティスエクササイズが行えます^^
キャデラック
もともとは病院のベッドを改造して作られたマシン身体を支えてくれるバーや軽い負荷をかけられるバネ、脚をつるす台などを取り付けることで様々なエクササイズを行うことができます♪
ワンダチェア
中級者以上の方に活用してほしいマシン♪脚や股関節を強化するフットワークから腹部で身体を支える腹筋のワーク、肩や腕のインナーマッスルを鍛えるアームワークなど、動きのバリエーションが豊富！
ラダーバレル
ラダーの上に乗って背骨を動かしたり、バレルの上に脚を置いてハムストリングや股関節のストレッチをすることができます♪バレエダンサーにも使われるマシンです！
スパインコレクター
カーブに沿って背骨を丸める・反らせる・曲げる・捻る動作ができる♪背骨の柔軟性、肩甲骨の可動域を向上させるエクササイズが多数行えます！
まずはお試し!!
＼マシンピラティス♪／
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公式：https://www.zenplace.co.jp/